A idade não impede

Nasci a 06 de Fevereiro de 1970.

Faço hoje 45 anos.

Que dia excelente para iniciar este blog!

Sempre fui activa. Sempre fui enérgica. Lembro-me perfeitamente de os meus pais me dizerem "Pára um bocado! Ai que rapariga! Não pára quieta, parece que tem bichos carpinteiros!"

E eu parava, mas era por pouco tempo. O meu corpo não me deixava. Tinha de se mexer, nem que fosse só a bater com o pé no chão. Activa desde pequenina.

Pratiquei natação, atletismo, karaté em idade escolar.

Frequentei ginásios.

Pratiquei corrida.

Apaixonei-me pelo Body Combat.

Apaixonei-me por Zumba.

Adoro Gap.

E hoje, dia em que faço 45 anos, ainda não parei.

Nem conto fazê-lo!

Aqui, aos poucos, vou contar-vos tudo!

Os meus treinos, as minhas frustações quando não me apetece nada treinar, as minhas conquistas, as minhas neuras quando a coisa não corre bem.

Partilhar o meu dia-a-dia, de quem tem como foco, manter-se saudável a caminho da 3ª idade.

Espero que gostem e que vos consiga motivar, porque 

"UMA ACTIVIDADE POR DIA, NEM SABEM O BEM QUE VOS FAZIA"