A idade não impede
Estou a caminho dos 50. Adoro manter-me activa. A idade não me impede. Este blog será dedicado à minha grande paixão. Planeamento de treinos, neuras, preguiças, dores... aqui partilharei os meus sucessos e insucessos.
Treinam o quê, hoje?
03.03.15
Ando ocupadita... mas não páro, isso vocês já sabem né?!
Continuo com o maluco do Shaun T e o seu grupo do Focus T25. Já só me faltam 12 dias para terminar o programa e, neste momento, já ando a deitar o olho a umas novidades... depois conto tudo-tudo, ok.
Hoje, numa corridinha, façam alguma coisa sim?
TRINTA MINUTOS! 30! Só isso!
Não custa nada-nada!
"UMA ACTIVIDADE POR DIA, NEM SABEM O BEM QUE VOS FAZIA"
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