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... de estar sem vir aqui, desde o dia 06 de Janeiro!

Não há nenhum motivo em especial.

Não venho aqui, porque não!

Ao fim de um mês de ter estabelecido estes objectivos as coisas estão a correr bem.

Este ano vou-me dedicar ao Insanity, mas adaptando-o ás minhas necessidades.

Para quem leu a minha experiência com este programa, sabe perfeitamente que passei um mau bocado.

Os treinos são exigentes, sem praticamente paragens, e não é para "meninas".

Com a minha idade, é necessário ouvir-se cada vez mais o nosso corpo.

Depois de o ter completado, senti necessidade de experimentar uma coisa nova e andei oito semanas a fazer o PIYO.

E a experiência não podia ter sido melhor!

Fiquei surpreendida com o aumento de flexibilidade, que ao fim de três semanas pude constatar!

Entretanto e até ao final do ano de 2015, e como expliquei aqui, fiz um programa hibrido, juntando vários treinos/orientadores com quem já tinha "experiência".

Acabei o ano em grande.

Mas voltando ao meu plano actual de treinos...

Estou a fazer, como já mencionei, o Insanity mas tenho dois dias por semana (quintas e domingos), em que faço PIYO, para alongar os musculos e compensar o cansaço muscular.

Está a correr bem, digo-vos eu!

Tenho outra disposição para o Shaun T (que, se bem se lembram, tira-me do sério de carrasco que é ), e a Chalene compensa-me de fofinha que é.

E agora, quero colocar aqui uma questão que, POR FAVOR-POR FAVOR, preciso de opiniões!

Não tenho muito tempo para me dedicar a este blog. Criei-o no dia 06 de Fevereiro de 2015, pensando que seria fácil. Não é! Muitas vezes não à assunto nem para um blog quanto mais para dois! 

A opinião que vos peço é (e digo-vos que foi esta menina que me sugeriu a ideia) se não será melhor dar por terminado este cantinho e ir partilhando a minha actividade física no Blog "Sou Toda Amor"?

A sério Pessoas!

Preciso de vocês!

POR FAVOR-POR FAVOR!

 

 

 

 

 

 

 

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16 comentários

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De Helena Faria - Design e outros Desvarios a 15.02.2016 às 11:20

Eu estou a fazer o Insanity agora, levo já um mês de tortura, eheh, mas noto mesmo os resultados! Shake it out, keep the form! :D Estou a adorar!
Em relação a dois blogs...eu partilho das opiniões que já li aqui: junta-se tudo em um e fica um blog mais eclético! :)
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De Sou Toda Amor a 15.02.2016 às 11:43

Olá!
ATÉ QUE ENFIM encontro alguem que sabe do que falo, quando indico que se sofre!
Eu já vou na 2ª semana do 2º mês e (por incrível que pareça) não me está a custar tanto como quando fiz pela 1ª vez em Julho do ano passado.
Mas tenho de ser sincera... não sei porque carga de água, não estou a ver resultados como da primeira vez! Está a ser um bocadinho frustrante, mas NÃO VOU DESISTIR! Eles hão-de aparecer!
Quanto ao blog... Ai-ai-ai! É que eu, sinceramente, estou mais inclinada para juntar tudo num, do que manter este!
E ando a adiar, a adiar, nem sei porquê...
Enfim!
Obrigada pela "visitinha" e pela opinião!
Boa semana!

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