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Estou a caminho dos 50. Adoro manter-me activa. A idade não me impede. Este blog será dedicado à minha grande paixão. Planeamento de treinos, neuras, preguiças, dores... aqui partilharei os meus sucessos e insucessos.
... e estando "fora" (podem ver aqui por onde ando ) não estou parada Pessoas.
O Insanity veio comigo.
Nada como um aparelho pequenino, que dá pelo nome de MP3 e que consegue reproduzir videos, para conseguir manter-me em dia com o programa do Shaun.
Hoje fiz uma pausa.
Treinos puxados + caminhadas loooooongas para andar a visitar = músculos em estado lastimoso!
E há que saber ouvir o nosso corpo. O meu, pediu clemêcia, e fiz-lhe a vontade.
De resto, e falando do Insanity, tenho a dizer-vos que é bem dificil este programa. Dificil, porque é preciso uma grande preparação fisica para conseguir fazer tudo-tudo o que eles fazem.
Eu, que acho que não estou mal em termos de preparação, não consigo completar as séries, o que por vezes me deixa frustrada e triste
Mas tenho conseguido manter-me fiel e não desisto...
Afinal só faltam 12 dias...
Entretanto vejam só o meu "spot" de treino, no Parc du Cinquantenaire
Ás 07:00 da manhã até dá vontade, não dá?!
"UMA ACTIVIDADE POR DIA, NEM SABEM O BEM QUE VOS FAZIA"
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