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Já estou a terminar o 2º mês do Insanity.

Garanto-vos que não tem sido fácil.

Primeiro, porque o Shaun T, como eu tenho dito TANTAS VEZES, não anda aqui para brincar e ter pena de nós. O Shaun é O VERDADEIRO carrasco dos treinos "em casa"... GOD!

Segundo, porque tem sido um mês muito exigente a nível pessoal. E não tem sido nada-nada fácil sair da cama tão cedo. Tem havido dias em que as coisas não correm bem. Nada-nada bem.

Mas temos de ser duros.

"Não há mal que sempre dure, nem bem que se não acabe", já dizia a minha avó.

Isto dito, prometo partilhar convosco os treinos diários deste 2º mês, e os respectivos resultados, que foram tão bons no 1º e neste estão a ser a verdadeira decepção, em termos de Max Out

Atentos, que amanhã sai o primeiro.

 

"UMA ACTIVIDADE POR DIA, NEM SABEM O BEM QUE VOS FAZIA"

 

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2 comentários

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De Treina em Casa a 23.05.2015 às 14:43

Olá, Olá.
O que acontece no segundo mês de cada programa de treino é que as nossas expectativas são muito altas e o nosso corpo entra em modo, "não me aborreças" porque o choque já foi e demora muito a ter os resultados que queremos. Mas será mais duradouro o resultado ;)

Continua e vais ver que consegues ter sucesso!
Bons treinos!
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De Sou Toda Amor a 24.05.2015 às 08:35

Tão-Tão isso Analycia!
Como tu me compreendes!

Obrigada querida pelo "apoio"!
Beijinho e Bom Domingo

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