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16º dia → Igual ao 13º, 14º e 15º dia. Os próximos dias poderão ser a melhor altura para quem quer engravidar. É mais ou menos por esta altura que o óvulo se liberta do ovário e poderá ocorrer a fecundação. Nesta fase há também mais risco de lesões desportivas por lassidão dos ligamentos.

 

E hoje foi aqueles 30 minutos que eu dispensava! Com pesos e banda elástica! Não gosto nadiiiinhaaaa!

Mas temos de ser duros certo?

Portanto, 30 minutos já passaram (á um bom bocado, na realidade) e agora este treino aqui só para a próxima 6ª feira e será o ultimo!

WWWWWWWEEEEEEEEEEE

E agora vamos lá a saber uma coisa!...

Quem está a aproveitar esta fase do CM para tentar aumentar a população portuguesa?

Hhhhmmm?

Alguem?!

 

Vejam:

1º dia

2º dia

3º dia

4º dia

5º dia

6º dia

7º dia

8º dia

9º dia

10º dia

11º dia

12º dia

13º dia

14º dia

15º dia

 

"UMA ACTIVIDADE POR DIA, NEM SABEM O BEM QUE VOS FAZIA"

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