Ciclo Menstrual e Actividade Física: 10º de 28 dias

04.07.15

10º dia → Igual ao 6º, 7º, 8º e 9º dia. Sentimo-nos LINDAS E PODEROSAS! Tudo brilha á nossa volta, andamos activas e felizes! É excelente para apostar em novos treinos. Mas também é a melhor altura para se fazer a depilação (o pêlo não cresce tão rápido) e pintar o cabelo (a tinta “agarra” melhor e dura mais).

Hoje não estou linda nem poderosa.

Hoje estou com uma enxaqueca que só de estar a carregar aqui nas teclas até parece que se reflete dentro deste escalpe que é meu!

E por causa disto o treino hoje correu-me mal! Muito-muito mal!

É um treino cardio, feito com o auxilio de um peso. Ora, de cada vez que tinha de dar saltinhos ou fazer uns twists que lá tem, parecia que a minha carola ia explodir.

Adivinhem? Não... não fiquei a meio... não desisti... (embora me passasse essa hipótese 2 ou 3 vezes pela mente) mas tive de largar o peso e fazer sem nada. O que não é a mesma coisa! Garanto que não!

Enfim... amanhã é outro dia e outro treino... a ver se melhoro!

Vídeo aqui.

Quanto a fazer a depilação e pintar o cabelo nesta altura do CM, acreditem, é mesmo verdade.

Quando descobri este calendário dos 28 dias do CM, foi uma das coisas de que duvidei.

Entretanto tive "necessidade" de começar a pintar o cabelo porque aqueles monelhos brancos começaram a aparecer . E quando me lembrei desta "dica", á laia de experiência, comecei a escolher esta altura do mês para o fazer. Fiquei agradavelmente surpreendida, quando me apercebi de que realmente, o pêlo não cresce tão rápido e a tinta dura mais. Não me perguntem porquê! Alguma explicação lógica e cientifica deve haver... mas eu não a conheço. Só sei que assim é, e por experiência!