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Estou a caminho dos 50. Adoro manter-me activa. A idade não me impede. Este blog será dedicado à minha grande paixão. Planeamento de treinos, neuras, preguiças, dores... aqui partilharei os meus sucessos e insucessos.
6ª feira.
21 Day Fix.
Cardio Fix.
Acabei assim...
Nada bonito de se ver!
Às páginas tantas, diz a Autumn "your heart rate should be sky high right now... that's ok..."
E eu que não consigo estar caladinha disparei logo "OK O CATANO PAH! E eu a dizer que não eras mázona como o Shaun!... RETIRO O QUE DISSE!"
"UMA ACTIVIDADE POR DIA, NEM SABEM O BEM QUE VOS FAZIA"
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