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Estou a caminho dos 50. Adoro manter-me activa. A idade não me impede. Este blog será dedicado à minha grande paixão. Planeamento de treinos, neuras, preguiças, dores... aqui partilharei os meus sucessos e insucessos.
E pelo 2º dia consecutivo não fui ter com o Shaun.
Hoje esperava-me isto, que já consigo fazer muito melhor.
Mas ontem, se bem se lembram, fiz o Yoga da Autumn Calabrese e simplesmente adorei.
Então fui, durante 30 minutos, até ao ginásio da Menina. E ainda bem! Não interessa o meu aspecto final. Nem o bedum que inalava. Nem ter de andar a limpar o chão da água salgada que se soltou do meu corpo. Não interessa na-di-nha. O que interessa é que gostei-adorei-e-amei. Ponto final, parágrafo!
"UMA ACTIVIDADE POR DIA, NEM SABEM O BEM QUE VOS FAZIA"
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